Как лечить колено? (растяжение)

Собственно приключился у меня неприятный случай (не связанный с парашютами) - упал с лестницы не очень удачно, одной ногой остался сверху - а вторая со ступеньки железной проскользнула вниз. В итоге верхняя нога остановила падение, зацепившись, но при этом вся нагрузка пришлась на голень-колено, и колено так не хило дернуло и вывернуло (с учетом того что я еще с грузом спускался), слез я из этой нелепой позы самостоятельно, сразу было больно наступать на ногу, когда пытался понять что со мной.

Сходил в травмпункт, ничего путного мне там не сказали - сделали рентген, сказали сустав цел, разрывов не видно и т.п., мол растяжение тканей-связок - мазать Вольтареном, при ходьбе носить эластичный бинт - но я уже нашел наколенник специальный эластичный, я еще в добавок нарыл себе костыль удобный (с локтевым захватом), спать врач сказал с прямой ногой, подкладывая под нее подушки.

Еще посоветовал пить какие то пакетики Нимесила чтоли, купил я его, почитал противопоказания - "психические расстройства, ночные кошмары, гастриты, диарея и т.п.", решил что обойдусь без этого "восстанавливающего-обезболивающего" порошка, ибо боли как таковые меня не мучают...

Хочу поскорее восстановиться и продолжить прыжки, может еще чем можно помочь организму?
И еще очень боюсь мениска - как бы он не пострадал - как его отдиагностировать и когда можно будет? делать МРТ? какие симптомы у мениска ?

Повреждения мениска на рентгене не выявляются - так как мениски прозрачны для рентгеновских лучей. МРТ поможет, либо хороший хирург, специализирующийся на спортивных травмах. Эластичный бинт и наколенник - только во время больших нагрузок - при обычной ходьбе только хуже сделаешь - наш организм ленив, стоит дать слабину (гипс, ортез и т. п.) - перестает работать вообще. Эластичный бинт вообще то средство от варикозного расширения вен.
В личку глянь.

Либо УЗИ,но лучше,как верно сказал Андрей, МРТ

у меня был надрыв связок год назад (это сильнее растяжения, но не полный разрыв). врач в первом травмпункте (по месту травмы) тоже сделал рентген, он ничего не показал, он замотал ногу бинтиком и отправил гулять. на следующий день я проснулась и поняла, что не могу ходить, что в мои планы совсем не входило. поехала в травмпункт недалеко от дома, где мне наложили съемный пластиковый гипс на 2 недели. многие говорили, что это все херня и при надрыве нужен максимум ортез, но зато я на 3ий день уже ходила на работу, через 3 недели бегала и каталась на велосипеде, через месяц прыгала.
(только это была лодыжка, колено наверно посерьезнее будет)

Я сейчас прохожу лечение вот тут http://mnpcsm.ru/adres-i-sxema-proezda/
спасибо нашему аэродрому и Манифесту, выдавшему направление!
Там действительно помогают, а с направлением еще и бесплатно.

Всем спасибо за советы, обращался к хирургу, проблем никаких не нашлось. В общем хожу уже прилично (первые дня кое как по острой нужде только передвигался - было больно, на четвертый день отказался от костыля, поскольку мог уже хромая передвигаться, все обошлось более менее благополучно. Единственное что пока что еще остаются небольшие боли при попытке нагрузить ногу в том направлении в котором я растянул связки.

Ну и конечно же как то инстинктивно нагрузку всю унес на правую ногу, не могу с собой бороться и распрямлять до конца и нагружать травмированную ногу... хотя по сути боли это не вызывает... Если начинаю подкладывать под ноги что то (как советовал травматолог) - то блин он такого выгибания начинает неметь нога (пробовал такой фокус и со здоровой ногой - та же ситуация)... Вот теперь гадаю, как приучить себя давать нагрузки больше на левую ногу и отучиться ходить подхрамывая...

Цитата:

---

Сообщение от SonZ

Я сейчас прохожу лечение вот тут http://mnpcsm.ru/adres-i-sxema-proezda/
спасибо нашему аэродрому и Манифесту, выдавшему направление!
Там действительно помогают, а с направлением еще и бесплатно.

---

подскажи друг, как взять направление на аэродроме и что нужно для этого (хромать там, или..?) =)))