Просмотр полной версии : Йога
Асаны хатхи йоги
http://www.kundalini.ru/foto_i_video/video_uprazhneniya/uprazhneniya/
Генератор шума
09.06.2010, 12:43
Хатхи трубит о водяном перимирии!
хочу много йоги от Ягуара по выходным)))
чтобы вошло в традицию!
Важные понятия в йоге как Яма и Нияма.
***
Пять ограничений ямы таковы:
1) ахимса - отказ от насилия по отношению к кому бы то ни было и к чему бы то ни было, в том числе по отношению к самому себе и к естественному порядку вещей в мире;
2) сатья - отказ от лжи, в первую очередь - от самообмана;
3) астейя - отказ от стремления обладать тем, что нам не принадлежит;
4) брахмачарья - сдержанность, отказ от потакания своим страстям, желаниям и слабостям, то есть отказ от всего, без чего на пути развития осознания можно обойтись, от любых действий, которые ведут к затратам энергии, не оправданным с точки зрения расширения восприятия;
5) апариграха - отказ от принятия подарков и благодеяний в каких бы то ни было видах и вариантах, полная самодостаточность, готовность всегда рассчитывать только на свои силы.
Пять правил ниямы формулируются следующим образом:
1) шауча - соблюдение чистоты во всех проявлениях на всех уровнях тела и психики;
2) сантоша -- спокойствие и принятие всего таким, каково оно есть хотя вам кажется что это и не справедливо поступили с хорошим человеком(=, некие высшие существа - ну например Бог, (=;
3) тапас - постоянная упорная тренировка;
4) свадхъяя - устойчивое устремление к повышению уровня осознанности;
5) Ишвара-пранидхана - смирение и приятие истинной иерархической структуры Мира, в которой главенствует Дух.
***
А вегетарианство, кстати, вытекает из ахимсы - ненасилия. но если очень хочется организму, ассобеноо зимой то можно, умеренно с овощами в 3х кратным количестве, предварительно паблагодорив то животное что отдало свою жизнь - отказ от мяса не должен переходить в насилие над собой
классика жанра )))
http://www.all-yoga.ru/books/1189520345/2
3) астейя - отказ от стремления обладать тем, что нам не принадлежит;
А что нам принадлежит?
5) апариграха - отказ от принятия подарков и благодеяний в каких бы то ни было видах и вариантах, полная самодостаточность, готовность всегда рассчитывать только на свои силы.
А вот это может обидеть людей. Например, хочешь уступить место женщине от всей души, а она тебе в ответ: "нет!" (я "самодостаточна")
А вот это может обидеть людей. Например, хочешь уступить место женщине от всей души, а она тебе в ответ: "нет!" (я "самодостаточна")
я б поржал! :twisted:
В копилку литературы - "Анатомия йоги": "Задача книги заключается в том, чтобы продемонстрировать самые важные аспекты анатомии, которые могут оказаться полезными всем, кто занимается йогой, — как ученикам, так и учителям.
Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны?
Книга “Анатомия йоги” содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом.
Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение."
Один из ресурсов для скачивания http://yogapskov.ru/download/books/kaminoff-anatomiya-jogi.html
для Егора
сыроедение (http://artur.do.am/load/sebastjanovich_p_v_novaja_kniga_o_syroedenii_ili_p ochemu_korovy_khishhniki/2-1-0-31)
для Егора
сыроедение (http://artur.do.am/load/sebastjanovich_p_v_novaja_kniga_o_syroedenii_ili_p ochemu_korovy_khishhniki/2-1-0-31)А можно другим способом?, а то у нас этот сайт забанен...
для Егора
сыроедение (http://artur.do.am/load/sebastjanovich_p_v_novaja_kniga_o_syroedenii_ili_p ochemu_korovy_khishhniki/2-1-0-31)А можно другим способом?, а то у нас этот сайт забанен...
можно.
У автора этой книги, как и у большинства советских людей, к 30 годам сформировалось стандартное меню: яичница и бутерброды на завтрак, первое-второе-третье на обед и плотный ужин с бутылочкой пива. Поэтому к 40 годам он подошел с лишним весом и целым букетом болезней — такова цена «сбалансированного» питания, которое организм не в состоянии переварить и полноценно усвоить.
Болеть, быть толстым и вялым не хотелось, поэтому начались поиски правильного питания, гармоничного для человека, и они увенчались успехом!
Более того, на пути к здоровому питанию автор сделал для себя много удивительных открытий.
Оказалось, что коровы на самом деле хищники, львы — травоядные, а человек беззащитен перед ядовитой для организма вареной едой! Но самое главное открытие — что сыроедение не диета, это питание, строго соответствующее устройству пищеварительной системы человека, прозволяющее есть сколь угодно много и быть здоровым и стройным.
Сыроедение.doc (http://narod.ru/disk/383338001/%D0%A1%D1%8B%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D 0%B8%D0%B5.doc.html)
http://www.youtube.com/watch?v=5GRJmnkAU20
(=
во как!!!
http://youtu.be/HSSDwytUFMk
Оживляем тему йоги на ДЗ
http://vimeo.com/13221705
стал проктиковать по вечерам вместо пива йогу нидру...весчь! скачать можно где угодно,...например http://www.archaka.ru/parser.php?p_id=26&r_id=102&c_id=197&an_cur_part=6&prop=&search_txt=&view_msg=1&a_id=595 госпада йоги ваши мнения,? :) и кстати это помогать понять своё тело...что очень помогает в скайдайве :!:
йога вместо пива или дудок- эту уже само по себе супергут! )))
нашла хорошее описание асаны сурья намаскар (http://progressman.ru/2009/03/kompleks-uprazhnenij-surya-namaskar-isatorin/)
очень классно приветствовать с утра солнце, как учил Егор
нашла хорошее описание асаны сурья намаскар (http://progressman.ru/2009/03/kompleks-uprazhnenij-surya-namaskar-isatorin/)
очень классно приветствовать с утра солнце, как учил Егор
это комплекс асан))
нашла хорошее описание асаны сурья намаскар (http://progressman.ru/2009/03/kompleks-uprazhnenij-surya-namaskar-isatorin/)
очень классно приветствовать с утра солнце, как учил Егор
это комплекс асан))
ну вобщем, главное, что меня поняли)))
буду знать теперь
нашла хорошее описание асаны сурья намаскар (http://progressman.ru/2009/03/kompleks-uprazhnenij-surya-namaskar-isatorin/)
очень классно приветствовать с утра солнце, как учил Егор
это комплекс асан))
ну вобщем, главное, что меня поняли)))
буду знать теперь
есть идеи заниматься практиками в непогоду)))
нашла хорошее описание асаны сурья намаскар (http://progressman.ru/2009/03/kompleks-uprazhnenij-surya-namaskar-isatorin/)
очень классно приветствовать с утра солнце, как учил Егор
Порадовала спортсменка-комсомолка, демонстрирующая асаны )))
http://progressman.ru/wp-content/uploads/2009/03/su7.jpg
Спасибо )))
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=zBQfUqd8pqI
http://www.youtube.com/watch?v=xUd8nKmmJpU
http://trinixy.ru/pics5/20120326/podborka_35.jpg
http://www.npr.org/2012/04/11/150352063/to-some-hindus-modern-yoga-has-lost-its-way?ft=3&f=111787346&sc=nl&cc=es-20120415
To Some Hindus, Modern Yoga Has Lost Its Way
(многа аглицких букав)
Не знала, куда запостить, поэтому отдельная тема. Кто знает, куда перенести - переносите!
Итак, тыжейог! :)
1. Тыжейог – это бесполое существо, что-то среднее между человеком-пауком и маугли. Как известно тыжейоги размножаются на своих групповых занятиях (в редких случаях на индивидуальных) методом «прямой передачи».
(Что это за метод – науке не известно. На всех он действует по-разному, для получения новой особи
по их собственной оценке уходит от 1,5 часов до нескольких лет).
2. Тыжейог относится ко всем людям с равной доброжелательностью. Он одинаково любит стариков и детей, мужчин и женщин, слабоумных бомжей и президента России. Есть мнения что это происходит потому что ему на всех насрать. Но это конечно не так.
3. Тыжейоги конечно не едят мяса, яиц, фаст фуда, белого хлеба, шоколада, чеснока, острого, соленого, гмо и гми и после 6 вечера. А также не пьют кофе и чай. Вообще настоящие тыжейоги питаются божьей росой и солнечным светом. Но видимо из-за этого они становятся невидимыми, потому что их действительно никто не видел…
4. Тыжейог может в любом месте и в любое время сесть в шпагат, встать на голову и закрутиться в какую-нибудь немыслимую позу, но без зрителей он этого, скорее всего делать не станет. Видимо по той причине что это не приводит к появлению нового тыжейога.
5. Тыжейог обладает идеальным неподверженным холоду, жаре или сырости телом. Тыжейог никогда не болеет, не стареет и почти ничего не ест (см. п.3).
6. Тыжейог может справиться с любой проблемой на материальном, эмоциональном, энергетическом, кармическом или любом другом плане бытия. Если не сможет справиться помедитирует и справится.
7. Тыжейог – существо неземной природы. Ничто материальное его не интересует. Машина, дом, бытовая техника, вещи – все это ему ни к чему, т.к. отвлекает от главного занятия – занимания красивых поз. Поэтому денег ему можно не платить.
8. Семья тыжейогу ни к чему, по понятным причинам. Для размножения не нужна, для практики помеха, содержать не на что. Так что все тыжейоги одинаково одиноки, счастливы и самодостаточны. Все чего им не хватает указано в последнем пункте.
9. Идеал тыжейога – жизнь на подаяния в тростниковой хижине на шкуре тигра. Но тигров на всех не хватает. И подаяния людям с красивым телом не дают. Поэтому в Москве тыжейоги вынуждено живут в обычных квартирах и зарабатывают деньги.
сорри за пейсбук, но это очень вдохновляюще!
http://www.facebook.com/photo.php?v=10151007386498082! (http://www.facebook.com/photo.php?v=10151007386498082)
Вывод в стиле ДЮ мог бы быть такой: не#рен много прыгать с парашютом!
Но результаты этого дяди действительно впечатляют.
И мы видим, Саш, что для тебя еще не все потеряно!
Главное — не сдавайся! =)
Спасибо!
только начинаю находить, Петь )))
Все правильно: чем больше находишь — тем лучше.
Те, кто не ходят, ходить никогда и не научятся. Все решает практика!
У тех, кто мастерски ходит — знаешь какой наход?! Очень большой. По несколько гигаметров.
В общем, чтобы ходить надо ходить.
=)
Все правильно: чем больше находишь — тем лучше.
Те, кто не ходят, ходить никогда и не научятся. Все решает практика!
У тех, кто мастерски ходит — знаешь какой наход?! Очень большой. По несколько гигаметров.
В общем, чтобы ходить надо ходить.
=)
As you start to walk out on the way, the way appears.
~Rumi
есть идеи заниматься практиками в непогоду)))
4 года прошло...
когда же вы уже начнете управлять погодой?! ;о(
этим летом этой практики ОЙ как не хватало! ;о)
ЗЫ: это возможно, я знаю.
ЗЫЫ: без шуток
https://www.youtube.com/watch?v=H5E_qa32bT4
Powered by vBulletin® Version 4.1.12 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot