Mute
25.12.2003, 10:46
Вчера прочитала статью, как спастись от жуткого самочувствия во время празднования Нового года и после того, как его уже встретили. Так вот:
1) До встречи НГ необходимо съесть тарелку жирненького супа. Ощень хорошо, если это будет кислый щи. (Не путать с прокисшим!!!)
2) Перед событием, чреватым обильными возлияниями, надо выпить морковного сока. Исследования показали, что содержащиеся в моркови антиоксиданты - включая глицин и каротин - прекрасно защищают поверхность желудка от повреждений, вызыванных алкоголем. Дополнительное преимущество морковного сока: утреннее похмелье не будет таким тяжелым.
3) За 2 или за 1 час до НГ нужно выпить 50 грамм водки. Это нужно для того, чтобы подготовить организим к сильному удару по печени. Не важно что вы будете потреблять из алкоголя потом, но эти 50 г водки нужно выпить. Этим вы не застанете свой организм в расплох.
4) Не запивать водку и вообще алкоголь газировкой. ТОлько сок или чистая вода.
5) Если у вас начинается вертолет, когда вы ложитесь спать, необходимо выпить 4 таблетки активированного угля и ложиться спать с открытой форточкой. ТОлько смотрите, чтобы вам в голову не надуло. Таблетки активированного угля адсорбируют (впитывают) алкоголь и мешают его всасыванию. Лучше всего, если вы решили бухать по полной программе, принимать активированный уголь по 2 таблетки каждый час.
6) Алкоголь вымывает витамины В1, В6 и С. Поэтому желательно подкармливать этими веществами организм до, во время и после приема алкоголя. А коли в суете об этом забыли - то, во всяком случае, наутро. Пиво и подобные ему напитки потому и служат хорошим средством от похмелья, что они богаты витаминами.
7) Самое распространенное и наиболее популярное средство - обильное питье. И это правильно, ведь неумеренное употребление алкоголя неизбежно приводит к обезвоживанию организма. Отсюда сухость во рту, чувство сильной жажды, тошнота, отсутствие аппетита, отвращение к пище...
8) Нет, пожалуй, лучшего средства от утренней головной боли, чем огуречный рассол, который восполняет в организме запасы калия и магния.
Поэтому: Запасайтесь активированным углем и большим количеством огуречного или помидорного рассола.
9) Утром категорически рекомендую (если вы - не в запое и вам не на все на...ать):
1. Не курить.
2. Не пить крепкий кофе или чай.
3. Не заниматься сексом.
4. Не заниматься физическими нагрузками.
5. Не разговаривать долго ( в т.ч. по телефону).
6. Не пить газированные напитки.
С другой стороны, очень полезно:
1. Не спеша прогуляться на свежем воздухе (сосновый бор, березовая роща). Минимум - открыть форточку в комнате где вы находитесь. Наопмню, что спать надо обязательно с открытой форточкой ( если холодно - одеяло потеплее).
2. Если утром не хочется гулять и не спится - посмотрите с негромким звуком телевизор. Рекомендую старые советские фильмы про любовь или детские передачи ("Сто к одному", "Бананы в пижамах", "Веселые старты" или что-то типа того). Во время просмотра все же попытайтесь заснуть. Примечание: если вы - программист - можно посмотреть как работает программа дефрагментации диска.
10) Если вы уж совсем помираете - поставьте клизму. На литр воды - сок половинки лимона или слабый раствор магранцовки или отвар ромашки. Весь ваш организм стремится избавиться от алгоголя и продуктов его расщепления. Не стесняйтесь частых походов в туалет по любому поводу. Ваша задача - максимально избавиться от остатков вчерашнего дня в организме, которыми он перенасыщен.
11) Почитайте на последок. http://mitia13.narod.ru/vipivka/bodun.html
1) До встречи НГ необходимо съесть тарелку жирненького супа. Ощень хорошо, если это будет кислый щи. (Не путать с прокисшим!!!)
2) Перед событием, чреватым обильными возлияниями, надо выпить морковного сока. Исследования показали, что содержащиеся в моркови антиоксиданты - включая глицин и каротин - прекрасно защищают поверхность желудка от повреждений, вызыванных алкоголем. Дополнительное преимущество морковного сока: утреннее похмелье не будет таким тяжелым.
3) За 2 или за 1 час до НГ нужно выпить 50 грамм водки. Это нужно для того, чтобы подготовить организим к сильному удару по печени. Не важно что вы будете потреблять из алкоголя потом, но эти 50 г водки нужно выпить. Этим вы не застанете свой организм в расплох.
4) Не запивать водку и вообще алкоголь газировкой. ТОлько сок или чистая вода.
5) Если у вас начинается вертолет, когда вы ложитесь спать, необходимо выпить 4 таблетки активированного угля и ложиться спать с открытой форточкой. ТОлько смотрите, чтобы вам в голову не надуло. Таблетки активированного угля адсорбируют (впитывают) алкоголь и мешают его всасыванию. Лучше всего, если вы решили бухать по полной программе, принимать активированный уголь по 2 таблетки каждый час.
6) Алкоголь вымывает витамины В1, В6 и С. Поэтому желательно подкармливать этими веществами организм до, во время и после приема алкоголя. А коли в суете об этом забыли - то, во всяком случае, наутро. Пиво и подобные ему напитки потому и служат хорошим средством от похмелья, что они богаты витаминами.
7) Самое распространенное и наиболее популярное средство - обильное питье. И это правильно, ведь неумеренное употребление алкоголя неизбежно приводит к обезвоживанию организма. Отсюда сухость во рту, чувство сильной жажды, тошнота, отсутствие аппетита, отвращение к пище...
8) Нет, пожалуй, лучшего средства от утренней головной боли, чем огуречный рассол, который восполняет в организме запасы калия и магния.
Поэтому: Запасайтесь активированным углем и большим количеством огуречного или помидорного рассола.
9) Утром категорически рекомендую (если вы - не в запое и вам не на все на...ать):
1. Не курить.
2. Не пить крепкий кофе или чай.
3. Не заниматься сексом.
4. Не заниматься физическими нагрузками.
5. Не разговаривать долго ( в т.ч. по телефону).
6. Не пить газированные напитки.
С другой стороны, очень полезно:
1. Не спеша прогуляться на свежем воздухе (сосновый бор, березовая роща). Минимум - открыть форточку в комнате где вы находитесь. Наопмню, что спать надо обязательно с открытой форточкой ( если холодно - одеяло потеплее).
2. Если утром не хочется гулять и не спится - посмотрите с негромким звуком телевизор. Рекомендую старые советские фильмы про любовь или детские передачи ("Сто к одному", "Бананы в пижамах", "Веселые старты" или что-то типа того). Во время просмотра все же попытайтесь заснуть. Примечание: если вы - программист - можно посмотреть как работает программа дефрагментации диска.
10) Если вы уж совсем помираете - поставьте клизму. На литр воды - сок половинки лимона или слабый раствор магранцовки или отвар ромашки. Весь ваш организм стремится избавиться от алгоголя и продуктов его расщепления. Не стесняйтесь частых походов в туалет по любому поводу. Ваша задача - максимально избавиться от остатков вчерашнего дня в организме, которыми он перенасыщен.
11) Почитайте на последок. http://mitia13.narod.ru/vipivka/bodun.html